Odkryj radość w zdrowym jedzeniu
Jedz zdrowo i smacznie. Żyj uważnie i szczęśliwie!
Moje warsztaty i zajęcia kulinarne to za każdym razem unikalne i inspirujące spotkanie kulinarno-edukacyjne, które wzbogaca Twoje wydarzenie kulturalno artystryczne.
Moje warsztaty i zajęcia kulinarne to za każdym razem unikalne i inspirujące spotkanie kulinarno-edukacyjne, które wzbogaca Twoje wydarzenie kulturalno artystryczne.
Przepisy i porady, które pomogą Ci gotować zdrowiej, smaczniej i tak by wzmacniać swój organizm każdego dnia. Naucz się jak gotować z korzyścią dla siebie i twojego ciała.
WASZE ULUBIONE PRZEPISY
Seler i jego moc
Na początek kilka słów o selerze, takie kompendium wiedzy w jednym miejscu postanowiłam zapisać. Seler jest rośliną leczniczą tak uważali już starożytni mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego. Od czasów Hipokratesa seler był stosowany jako
Placki z buraków, czyli klika słów o alternatywach
Obecnie nadal bardzo często jeszcze "zdrowe jedzenie" nie kojarzy się ludziom z niczym dobrym, tanim i prostym. Niestety.. Tego typu produkty/dania są naprawdę bardzo bogate w cudowne smaki, są niesamowicie różnorodne, coraz łatwiej i taniej dostępne.
DaktyLOViec
Daktyle to owoce palmy daktylowej spożywane po osuszeniu. Są zaliczane do grupy najstarszych drzew owocowych na świecie. Są źródłem cukrów i naturalnych salicylanów, działających jak aspiryna. Zawierają witaminę A, C, B1, B2
Ręki Dzieła Fest – 5-13 grudnia 2015
Serdecznie zapraszam do Nowych Horyzontów we Wrocławiu na wyjątkowe spotkanie z ludźmi, którzy tworzą własnymi ręka przepiękna dzieła. Wspaniała inicjatywa Ani Jur w której nareszcie w tym roku i ja wraz z
Dla „szybkich” ludzi
W dzisiejszych czasach nie jesteśmy w stanie dostarczyć swojemu organizmowi tylu mikro i makroelementów oraz witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, bazując tylko na tym co zjemy, niezależnie od tego jak
Lodowy zawrót głowy
Wprawdzie to już bardziej zima niż lato, lecz tak naprawdę o każdej porze roku możemy mieć ochotę lub okazję, aby przygotować pyszne domowe lody. I tego się trzymam, gdy za oknem pada
ŹRÓDŁO ORZEŹWIENIA
DOBRY DZIEŃ TO M.IN. TAKIE DZIEŃ W KTÓRYM ODPOWIEDNIO ZADBASZ ZARÓWNO O SWOJE CIAŁO JAK I O SWOJE WNĘTRZE POD KAŻDYM WZGLĘDEM I NA KAŻDYM POZIOMIE. PO PIERWSZE WODA ;)
Inspirujące KUlinaria na obczyźnie
Podróżowanie to poznawanie, doznawanie i smakowanie, wręcz całym sobą. Podczas wakacji miałam możliwość poczuć na własnej skórze i w żołądku inny klimat, trochę odmienną kuchnię, oraz obyczaje. Mogłam również ugotować coś swojego,
Dzień dobry ;-)
Taka oto niespodzianka spotkała mnie na początku maja ;) Udział w programie "Odważeni" oraz wizyta w studiu Dzień dobry TVN. Fantastyczna przygoda, nowe doświadczenie, cudowni ludzie. Miałam ogromną przyjemność opowiedzieć o swojej
NAJNOWESZE WPISY
Przekaz jedzenia <=>
Dziwaczny być może tytuł posta na blogu głównie kulinarnym i wydawać by sie mogło “górnolotny”? Lecz tak ogromne wrażenie wywarła na mnie książka Fritz-Alberta Popp'a, że nie mogę o tym nie wspomnieć i odnieść się do tego tematu. Każdemu kto choć trochę poważnie podchodzi do tego czym się karmi,
Wewnętrzne wiosenne porządkowanie
Wiosna, wiosna…bardzo w pełni ;) A ja odrobinę zagoniona, bo wciąż brakuje mi czasu, można by rzec na wszystko;)…ajć! Cały czas uczę się jednak, jak dobrze planować rozkład swoich zajęć, pracę. Jest to nawet dość podobne procesu uczenia się uważnego jedzenia. Jak każdy proces, aby przyniósł efekty, musi
Oto ja, Ula.
Witajcie! Pod koniec marca minie rok od pierwszych kroków mojego bloga, więc tym razem poświęcę więcej miejsca swojej osobie, a właściwie to jej przemianie, lecz nie tylko o sobie będę tutaj pisać. Skąd wzięły się początki pisania tegoż oto bloga? Taki wydawać by się mogło prozaiczny powód, konieczne już
Zdrowa karnawałowa rozpusta
Karnawał to czas zdecydowanie częstszych rozmaitych spotkań. Przy tej okazji przyrzadzamy coś do zjedzenia, jemy, smakujemy, testujemy nowe smaki. Mam kilka ciekawych propozycji: sycących, bardzo zdrowych i absolutnie rozkosznych w smaku jak stwierdził już niejeden osobnik ;) Tym razem na słodko, ale BEZ CUKRU ;) Da się? Oczywiście,
Rozgrzej się!
Pora jesienno-zimowa już w pełni. W tym okresie w sposób szczególny zwracam uwagę na to co jem, przynajmniej jest tak po mojej “przemianie”. Uważność w jedzeniu to podstawa. Dobre nawyki takie jak picie sporych ilości wody (do 2.5 litra dziennie), spożywanie świeżych warzyw i owoców, jak najmniej kawy,
Dla zdrowia i urody
Bogactwo owoców i warzyw, wysokie temperatury sprzyjają by codziennie sięgać po ciekawe połączenia w przezróżnych napojach. Można się nimi spokojnie nasycić oraz oczyszczać się regularnie z toksyn nagromadzonych w organiźmie. Warto poświęcić więc chwilę tak cennego czasu by ‘coś’ umyć, obrać, pokroić, zmiksować i się DELEKTOWAĆ. Dziś zapraszam
Lata czaaar w letnich posiłkach.
Wybaczcie “chwilową” nieobecność. Czas wakacji pełen wrażeń, wyjazdów, zaległości rodzinnych, poza rodzinnych ;))…. powoduje moment postoju w pisaniu, ale nie w ZDROWYM gotowaniu,jedzeniu i robieniu (uczeniu się wciąż..) zdjęć ;-). W Polsce gdy tylko jest słoneczna pogoda nie warto zasiadać przed monitorkiem, lepiej pochłaniać energię słoneczną gdzieś w
Warsztaty zdrowego i smacznego gotowania, czyli krok po kroku zmieniamy nasze nawyki żywieniowe.
Spotkania kUlinarne, które chcę Wam zaproponować to trochę nietypowe warsztaty kulinarne. Mi zdecydowanie bardziej zależy na tym aby pokazać ludziom, że kuchnia zdrowa nie jest trudna, nie jest ZAWSZE droga i co najważniejsze, że warto mieć świadomość tego co się je i po co się je to czy tamto, czyli
A co na obiad?
Lato to obfitość warzyw i owoców! Można i nawet warto zaszaleć czasami trochę dłużej w kuchni ;) Są osobniki, które bez mięska jednak ani rusz (przynajmniej tak im się narazie wydaje ;P), trzeba więc kombinować jak tu zrobić coś "wege" dla siebie i aby pasowalo jakieś mięsiwo dla