Tarta wegańska mocno czekoladowa

Tarta wegańska mocno czekoladowa

Obiecałam, że przepis na tą pyszną mocno czekoladową ( u mnie najczęściej karobową) tartę pojawi się w grudniu, więc oto jest. Pierwsza tego typu tarta powstała dwa lata temu. Wersji tego ciasta jest już kilka, ale w tym czasie najlepsza wersja to piernikowo-pomarańczowa z nutą orzechową. Ciasto dla koneserów czekolady lub jeśli ktoś nie może

Czytaj dalej

Sernik z fasoli i dziwne pączki ;)

Sernik z fasoli i dziwne pączki ;)

Kolejny pomysł na ciasto bez mąki oraz cukru. Wysokobiałkowe, ponieważ główną bazą tegoż wypieku jest biała fasola. Białko roślinne zawarte w białej fasoli oczywiście nie jest pełnowartościowym białkiem, ponieważ brakuje mu kilku aminokwasów, ale fasola zawiera go aż 22%.  Jest ona bogatym źródłem witamin z grupy B, a szczególnie witaminy B1, czyli tiaminy, która działa przeciwdepresyjnie, poprawia

Czytaj dalej

Domowa chałwa wegańska

Domowa chałwa wegańska

Chałwa podobnie jak czekolada dobra na wszystko 😉 Tym bardziej, że mam tu na myśli inną odmianę chałwy niż ta typowa sklepowa z toną cukru i innych „cudownych” dodatków. Oryginalnie w chałwie bazą jest biały sezam. W tych malutkich ziarenkach jest całe mnóstwo bardzo ważnych dla nas składników m.in. żelazo, cynk, magnez, białko, witaminę E, A i

Czytaj dalej

© 2015 - inspirujące kULInaria - jemto.pl - Theme by Themefyre