Wewnętrzne wiosenne porządkowanie

Wewnętrzne wiosenne porządkowanie

Wiosna, wiosna…bardzo w pełni 😉 A ja odrobinę zagoniona, bo wciąż brakuje mi czasu, można by rzec na wszystko;)…ajć! Cały czas uczę się jednak, jak dobrze planować rozkład swoich zajęć, pracę. Jest to nawet dość podobne procesu uczenia się uważnego jedzenia. Jak każdy proces, aby przyniósł efekty, musi “chwilę” potrwać. Ostatnio jest to dla mnie

Czytaj dalej

Dla zdrowia i urody

Dla zdrowia i urody

Bogactwo owoców i warzyw, wysokie temperatury sprzyjają by codziennie sięgać po ciekawe połączenia w przezróżnych napojach. Można się nimi spokojnie nasycić  oraz oczyszczać się  regularnie z toksyn nagromadzonych w organiźmie. Warto poświęcić więc chwilę tak cennego czasu by ‘coś’ umyć, obrać, pokroić, zmiksować i się DELEKTOWAĆ. Dziś zapraszam na na trzy konkrety:                                Koktajl LETNI

Czytaj dalej

Koktajle na wzmocnienie

Koktajle na wzmocnienie

Lato za pasem.temperatury jednak  baardzo różne. Raz za zimno, potem nagle gorrąco 😉 Takie zmiany termiczne są dla naszego organizmu bardzo niekorzystne. Nie mam czasu na  spokojne zaklimatyzowanie się. Bardzo ważne jest przy takiej kapryśniej pogodzie to co spożywamy, pijemy. Poza rogrzewającymi owsiankami, jaglankami, namawiam do robienia (jak tylko czas pozwali;)) domowych koktajli z sezonowych

Czytaj dalej

Koktajle wspomagające przy kapryśnej wiośnie

Koktajle wspomagające przy kapryśnej wiośnie

Wiosna jest, czy jej nie ma ?!..,albo  tylko “udaje, że jest. Słońca za mało, a energia baaardzo potrzebna. Można m.in. oczywiście,dodać sobie sił witalnych popijąc kilka razy w tygodniu soki (koktajle) ze świeżych warzyw i owoców. Dają KOPA! Możemy je łączyć z chudnym nabiałem( np.przetworami typu joguty naturalne bez mleka w proszku, kefiry, maślanki), napojami/śmietankami oraz

Czytaj dalej

© 2015 - inspirujące kULInaria - jemto.pl - Theme by Themefyre